Bauturi racoritoare, energizante si usoare

Va simtiti pleostiti si apatici? E un moment potrivit ca sa apelati la cateva bauturi racoritoare, energizante si usoare, care sa va redea bucuria intalnirii cu soarele arzator. Nu costa mult, se mixeaza rapid si se dovedesc dupa doua zile efectul.

Ceai rece de scortisoara, cu aroma de portocale

Curatati coaja unei portocale bine spalate in fasii subtiri. Puneti-o la fiert intr-un litru de apa ce clocoteste, vreme de 3-5 minute, impreuna cu doua bucati de scortisoara. Lasati sa fiarba trei minute pe foc mic. Strecurati lichidul si pastrati-l in frigider. se bea portionat de-a lungul zilei. Cura dureaza 14 zile.

Suc de telina, morcovi si mere

Curatati 8 morcovi si 6 ramuri de telina verde si taiati-le bucati. Spalati 2 mere si taiati-le cubulete, cu coaja cu tot. Bagati ingredientele in centrifuga pentru sucuri. Peste cantitatea de lichid obtinut, turnati de trei ori mai multa apa minerala plata si varati sticla la frigider. Se bea portionat, peste zi. Cura dureaza doua saptamani.

Bautura de kiwi si grapefruit

Un sfert de kilogram de kiwi si 100 de grame grapefruit galben se curata de coaja si se taie bucati. Se adauga 1-2 lingurite de miere si sucul unei jumatati de lamaie. Se amesteca in mixer, impreuna cu 60 ml apa plata, pana se obtine o bautura groasa. Se pastreaza la ferigider. Se bea dimineata, inainte de micul dejun. Cura dureaza trei saptamani.

Ananas cu menta si ghimbir

600 grame ananas proaspat se curata si se taie bucati. Se curata o radacina de ghimbir, lunga de 5-7 cm. Se curata si se spala frunzele de la o legatura de menta proaspata. Se baga toate ingredientele in storcatorul de fructe si se indulceste cu miere. Se bea imediat dupa preparare, dimineata, inainte de micul dejun. Cura dureaza doua saptamani.