Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Planse de colorat pentru copii…

Planse de colorat pentru copii cu avioane

Planse de colorat pentru copii cu avioane   Va prezentam o frumoasa colectie de aeronave, elicoptere si avioane. Daca aveti un desen favorit, alegeti-l si incepeti sa-l colorati!

Ziua Copilului serbare si scen…

Ziua Copilului serbare si sceneta de 1 Iunie

Ziua Copilului - serbare şi scenetă de 1 Iunie   Ziua Copilului sărbătorită pe 1 Iunie este prilej de bucurie. Să fii copil este cel mai frumos vis. Copilăria este cel mai...

Vara la plaja planse de colora…

Vara la plaja planse de colorat

Vara la plaja - planse de colorat Vara ... un anotimp minunat. Aerul este incarcat de o lumina visatoare si magica, iar peisajele isi etaleaza frumusetea in toata splendoarea lor. Vacanta, libertate, plaja...

Imbracamintea si incaltamintea…

Imbracamintea si incaltamintea reguli de igiena

Imbracamintea si incaltamintea - reguli de igiena Omul trebuie protejat cu o imbracaminte potrivita, facuta din tesaturi de bumbac sau de lana, dupa corpul fiecaruia daca tinem cont de...

Coloana infinitului

Coloana infinitului

Coloana infinitului Va oferim spre lectura poezia “Coloanei fara sfarsit”. Coloana fara sfarsit este un monument ridicat de sculptorul Brancusi Constantin in cinstea faptelor eroice a populatiei...